Comment devenir la meilleure version de toi-même ?
Transforme - toi en papillon !
Bonjour mes papillons,
Pour celles qui préfèrent lire, voici la version écrite de la vidéo ci-dessus :
Dans cette vidéo, je réponds à la question suivante :
Comment te transformes-tu en papillon ?
En travaillant sur toi, et avec toi, à travers tes cinq dimensions, nous allons vraiment effectuer un travail global et en profondeur. Grâce à l'association de plusieurs techniques : la sophrologie, l'hypnose évolutive, le reïki et le L.O.V.E. Ki, je prends en considération tes cinq « corps » :
le corps physique
le corps mental
le corps émotionnel
le corps spirituel
le corps énergétique.
Le but étant d'optimiser ta transformation à tous les niveaux puisque ton défi, c'est-à-dire ta problématique, est en interaction avec chacun de tes corps.
Qu'est-ce que j'entends par là ?
Je m'explique. Pour le stress :
Le stress a une influence sur ton mental. En effet, quand tu es stressé, tu as des pensées négatives, tu imagines le pire, etc. Là haut ça cogite !
Et, à l'inverse, le mental a également un impact sur le stress puisque le stress peut augmenter (par des ruminations) ou diminuer par l'action du mental (par la répétition d'affirmations positives ou en prenant du recul avec les pensées parasites).
Exemples d'affirmations positives :
→ Je vais bien.
→ Je suis calme aujourd’hui.
→ Je gère la situation.
→ Je suis capable.
→ J’ai confiance en moi.
Exemples de pensées qui permettent de prendre du recul :
→ Ce n'est pas grave.
→ Je ne vais pas en mourir.
→ A tout problème, il y a une solution.
Donc le stress est bien en interaction avec le corps mental.
Le stress a un impact sur ton organisme physique puisque l'angoisse peut s'exprimer à travers des symptômes, des troubles voire des maladies tels que :
→ les maux de ventre,
→ les troubles du sommeil,
→ les maladies digestives (diarrhée, ulcère à l'estomac, …),
→ les maladies de peau (eczéma, psoriasis, …),
→ les troubles sexuels,
→ les troubles gynécologiques (retard ou absence des règles), etc.
En réalité, c'est le corps qui s'exprime pour te dire « Là, ça ne va pas, occupe-toi de moi ! ».
Le stress est en lien avec les émotions désagréables telles que la peur, la tristesse et la colère. Donc il est en interaction avec ton corps émotionnel.
Et il a des répercussions sur ton corps énergétique puisque le stress s'accumule dans une ou plusieurs zones de ton corps ce qui bloque l'énergie qui y circule. Du coup, l'énergie ne circule plus ni librement ni de manière fluide et cela peut se traduire par des douleurs ou des maladies dans ton corps physique. Le ventre étant LA zone liée à la peur, des douleurs au ventre pourraient s'expliquer par une accumulation de stress dans cette zone et donc un blocage énergétique.
La solution est de « nettoyer » cette zone pour débloquer l'énergie et qu'elle puisse circuler librement et harmonieusement. Et la technique du L.O.V.E. Ki le permet. Si tu veux en savoir plus, je t’invite à regarder la vidéo Reïki / L.O.V.E. Ki.
Si mon énergie te plaît, si tu ressens le besoin de te libérer de ton stress et l'envie de te métamorphoser en papillon, alors suis cet accompagnement « Transforme-toi en papillon ».
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Nassima - Prends le temps d'évoluer
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